{"id":1694,"date":"2026-04-10T07:32:00","date_gmt":"2026-04-10T05:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/?p=1694"},"modified":"2026-04-07T19:37:06","modified_gmt":"2026-04-07T17:37:06","slug":"krotko-i-tresciwie-regula-10-minut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/","title":{"rendered":"Kr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut."},"content":{"rendered":"\n

Dobre praktyki planowania, czyli podpowiedzi, jak u\u017cywa\u0107 kalendarza do zarz\u0105dzania sob\u0105 w czasie i planowania kr\u00f3tkoterminowego \u2013 TIP#12<\/h3>\n\n\n\n

Czy 10 minut to d\u0142ugo, czy kr\u00f3tko?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Odpowied\u017a na tak postawione pytanie nale\u017cy do najszerszej z kategorii: to zale\u017cy. Czasem 10 minut wystarcza w zupe\u0142no\u015bci, innym razem to absolutnie za ma\u0142o. Mo\u017cna biega\u0107\/\u0107wiczy\u0107 10 minut, a mo\u017cna godzin\u0119. Mo\u017cna podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 w 10 minut, a mo\u017cna nie m\u00f3c podj\u0105\u0107 jej nawet przez ca\u0142y dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

W zasadzie ma\u0142ych krok\u00f3w<\/a><\/strong><\/u><\/strong> poznali\u015bmy metod\u0119 dzielenia zada\u0144 czy plan\u00f3w na \u201ezjadliwe\u201d dla nielubi\u0105cego wydatk\u00f3w energii m\u00f3zgu. Zale\u017cnie od sprawy, takie ma\u0142e kroki mog\u0119 by\u0107 wcale nie takie ma\u0142e. W zwi\u0105zku z tym nadal trudno jest zmotywowa\u0107 siebie (i m\u00f3zg), \u017ceby ruszy\u0107 z miejsca. Tutaj wchodz\u0105 mikrokroki \u2013 jednostki jeszcze mniejsze, ni\u017c ma\u0142e kroki. <\/p>\n\n\n\n

Podstawowa regu\u0142a mikrokrok\u00f3w to regu\u0142a 10 minut: m\u00f3wi, \u017ce je\u015bli dana czynno\u015b\u0107 b\u0119dzie trwa\u0107 d\u0142u\u017cej, ni\u017c 10 minut, to nadal mo\u017ce by\u0107 za du\u017ca, \u017ceby zach\u0119ci\u0107 m\u00f3zg do dzia\u0142ania. Wtedy warto podzieli\u0107 j\u0105 dalej. Czasem na takie mikrokroki, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 \u015bmieszne \u2013 jak otwarcie pliku na komputerze. Jednak je\u015bli sukces osi\u0105gany szybko dzi\u0119ki mikrokrokom pozwala kontynuowa\u0107, a w rezultacie doj\u015b\u0107 do celu \u2013 czy\u017c nie warto by\u0107 \u015bmiesznym? Tym bardziej, \u017ce kolejne ruchy (zwykle) przychodz\u0105 o wiele \u0142atwiej.<\/p>\n\n\n\n

Trzy zasady mikrokrok\u00f3w do wdro\u017cenia ju\u017c dzisiaj<\/h3>\n\n\n\n

1. Pierwsza czynno\u015b\u0107 ma by\u0107 tak prosta, \u017ceby nie wymaga\u0142a dodatkowego motywowania si\u0119 do zadzia\u0142ania. Powinien to by\u0107 pierwszy \u201eklocek\u201d, kt\u00f3ry dodatkowo ma ogromn\u0105 szans\u0119 sta\u0107 si\u0119 trigerem, czyli sta\u0142ym elementem, kt\u00f3ry wywo\u0142uje dalsze (po\u017c\u0105dane) dzia\u0142ania. Maksymalnie prosta czynno\u015b\u0107, kt\u00f3ra wydaje si\u0119 nie by\u0107 jeszcze prac\u0105 nad celem, wymaga jednak fizycznej czynno\u015bci:<\/p>\n\n\n\n

– analizujesz dane? zacznij od otwarcia programu\/pliku czy po\u0142o\u017cenia segregatora na biurku
– planujesz wyjecha\u0107? otw\u00f3rz przegl\u0105dark\u0119 lub aplikacj\u0119
– chcesz po\u0107wiczy\u0107? wyjmij mat\u0119 czy inny sprz\u0119t i sportowe ubranie
– zabierasz si\u0119 za sprz\u0105tanie? postaw kosz lub worek na \u015bmieci obok miejsca, kt\u00f3re chcesz uporz\u0105dkowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n

2. Kolejna czynno\u015b\u0107 ma by\u0107 r\u00f3wnie prostym rytua\u0142em, kt\u00f3ry b\u0119dzie znaczy\u0107: \u201ezaczynam\u201d, powi\u0105zanym (\u015bci\u015ble lub lu\u017ano) z zadaniem, kt\u00f3ry m\u00f3zg z czasem b\u0119dzie rozpoznawa\u0142 ju\u017c jako dzia\u0142anie:<\/p>\n\n\n\n

– analizujesz dane? ustaw na biurku fili\u017cank\u0119 \u015bwie\u017cej herbaty
– planujesz wyjecha\u0107? wpisz wybran\u0105 fraz\u0119 do wyszukania
– chcesz po\u0107wiczy\u0107? za\u0142\u00f3\u017c sportowe ubranie i wybierz zestaw \u0107wicze\u0144
– zabierasz si\u0119 za sprz\u0105tanie? w\u0142\u0105cz muzyk\u0119 i\/lub ustaw minutnik.<\/p>\n\n\n\n

3. Za zako\u0144czenie ka\u017cdego mikrokroku nale\u017cy si\u0119 nagroda: najprostsza to odhaczenie wykonania KA\u017bDEGO kroku! Postawienie \u201eptaszka\u201d lub skre\u015blenie pozycji na li\u015bcie w kalendarzu. To sygna\u0142 dla m\u00f3zgu: zrobione. To wzmacnia poczucie sprawczo\u015bci i konsekwencji w dzia\u0142aniu, co w dalszej perspektywie zach\u0119ca m\u00f3zg do dalszych wysi\u0142k\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli chcesz pozna\u0107 dobre praktyki planowania, zapraszamy do przegl\u0105dania tekst\u00f3w z naszej Strefy Wiedzy<\/a>. Mo\u017ce si\u0119 zainspirujesz?<\/p>\n\n\n\n

Natomiast je\u015bli potrzebujesz skonsultowa\u0107 wyb\u00f3r kalendarza, kt\u00f3ry chcesz podarowa\u0107 swoim kontrahentom – klientom, dostawcom, zaprzyja\u017anionym firmom – kontakt znajdziesz tutaj<\/a>; czekamy na Ciebie w dni robocze od 8:00 !<\/p>\n\n\n\n

Powy\u017cszy artyku\u0142 jest obj\u0119ty licencj\u0105 Creative Common Attribution & Share Alike. Licencja, kt\u00f3rej u\u017cywamy oznacza, \u017ce zezwalamy na wykorzystanie w dowolny spos\u00f3b tre\u015bci i zdj\u0119\u0107 zawartych w utworze \u2013 pod warunkiem podania nazwy firmy Lucrum jako autora w postaci klikalnego linku kieruj\u0105cego do https:\/\/www.lucrum.pl<\/a> lub \u017ar\u00f3d\u0142a oryginalnego tekstu w postaci klikalnego linku. Wszystkie inne u\u017cycia online bez podania klikalnego linku s\u0105 zabronione.<\/em><\/pre>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Regu\u0142a 10 minut pozwala uruchomi\u0107 realizacj\u0119 mikrokrok\u00f3w, kt\u00f3re jeden po drugim \u0142atwiej zrealizowa\u0107. S\u0105 tak proste do wykonania, \u017ce mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce „realizuj\u0105 si\u0119 automatycznie” jedne po drugim. Jak domino.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1698,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,15],"tags":[16,18,17],"class_list":["post-1694","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-planowanie-dla-opornych","category-planowanie","tag-kalendarz-ksiazkowy","tag-organizacja-pracy","tag-zarzadzanie-czasem"],"yoast_head":"\nKr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut. - Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Regu\u0142a 10 minut pozwala uruchomi\u0107 realizacj\u0119 wielu drobnych mikrokrok\u00f3w, kt\u00f3re jeden po drugim "same si\u0119 realizuj\u0105" - jak domino.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut. - Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Regu\u0142a 10 minut pozwala uruchomi\u0107 realizacj\u0119 wielu drobnych mikrokrok\u00f3w, kt\u00f3re jeden po drugim "same si\u0119 realizuj\u0105" - jak domino.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/kalendarzeLucrum\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-10T05:32:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-07T17:37:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/domino-regula-10-minut.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"649\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Sroka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Sroka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Sroka\",\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#\/schema\/person\/8ae5ccffb0e0c17ff870761d9bb97844\"},\"headline\":\"Kr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut.\",\"datePublished\":\"2026-04-10T05:32:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-07T17:37:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/\"},\"wordCount\":563,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#organization\"},\"keywords\":[\"kalendarz ksi\u0105\u017ckowy\",\"organizacja pracy\",\"zarz\u0105dzanie czasem\"],\"articleSection\":[\"Planowanie dla opornych\",\"Zarz\u0105dzanie czasem\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/\",\"name\":\"Kr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut. - Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-04-10T05:32:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-07T17:37:06+00:00\",\"description\":\"Regu\u0142a 10 minut pozwala uruchomi\u0107 realizacj\u0119 wielu drobnych mikrokrok\u00f3w, kt\u00f3re jeden po drugim \\\"same si\u0119 realizuj\u0105\\\" - jak domino.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"BLOG\",\"item\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/\",\"name\":\"Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy\",\"description\":\"Bo warto wiedzie\u0107\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#organization\",\"name\":\"Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy\",\"url\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/kalendarzelucrum\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/wydawnictwo-lucrum-sp-z-o-o\",\"https:\/\/pl.pinterest.com\/LucrumKalendarze\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/kalendarzeLucrum\/\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-lucrum-poziome.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-lucrum-poziome.png\",\"width\":174,\"height\":32,\"caption\":\"Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#\/schema\/person\/8ae5ccffb0e0c17ff870761d9bb97844\",\"name\":\"Katarzyna Sroka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/db0b527a67b9baaaac784eec8227264689cb3d5f7c4e967448ed4e2f1ffca0cb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/db0b527a67b9baaaac784eec8227264689cb3d5f7c4e967448ed4e2f1ffca0cb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Sroka\"},\"url\":\"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/author\/kasias\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut. - Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy","description":"Regu\u0142a 10 minut pozwala uruchomi\u0107 realizacj\u0119 wielu drobnych mikrokrok\u00f3w, kt\u00f3re jeden po drugim \"same si\u0119 realizuj\u0105\" - jak domino.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut. - Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy","og_description":"Regu\u0142a 10 minut pozwala uruchomi\u0107 realizacj\u0119 wielu drobnych mikrokrok\u00f3w, kt\u00f3re jeden po drugim \"same si\u0119 realizuj\u0105\" - jak domino.","og_url":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/","og_site_name":"Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/kalendarzeLucrum\/","article_published_time":"2026-04-10T05:32:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-07T17:37:06+00:00","og_image":[{"width":649,"height":600,"url":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/domino-regula-10-minut.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Sroka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Sroka","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/"},"author":{"name":"Katarzyna Sroka","@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#\/schema\/person\/8ae5ccffb0e0c17ff870761d9bb97844"},"headline":"Kr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut.","datePublished":"2026-04-10T05:32:00+00:00","dateModified":"2026-04-07T17:37:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/"},"wordCount":563,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#organization"},"keywords":["kalendarz ksi\u0105\u017ckowy","organizacja pracy","zarz\u0105dzanie czasem"],"articleSection":["Planowanie dla opornych","Zarz\u0105dzanie czasem"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/","url":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/","name":"Kr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut. - Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#website"},"datePublished":"2026-04-10T05:32:00+00:00","dateModified":"2026-04-07T17:37:06+00:00","description":"Regu\u0142a 10 minut pozwala uruchomi\u0107 realizacj\u0119 wielu drobnych mikrokrok\u00f3w, kt\u00f3re jeden po drugim \"same si\u0119 realizuj\u0105\" - jak domino.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/krotko-i-tresciwie-regula-10-minut\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BLOG","item":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kr\u00f3tko i tre\u015bciwie: regu\u0142a 10 minut."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#website","url":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/","name":"Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy","description":"Bo warto wiedzie\u0107","publisher":{"@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#organization","name":"Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy","url":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/kalendarzelucrum\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/wydawnictwo-lucrum-sp-z-o-o","https:\/\/pl.pinterest.com\/LucrumKalendarze\/","https:\/\/www.facebook.com\/kalendarzeLucrum\/"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-lucrum-poziome.png","contentUrl":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-lucrum-poziome.png","width":174,"height":32,"caption":"Lucrum Kalendarze - Strefa Wiedzy"},"image":{"@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#\/schema\/person\/8ae5ccffb0e0c17ff870761d9bb97844","name":"Katarzyna Sroka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/db0b527a67b9baaaac784eec8227264689cb3d5f7c4e967448ed4e2f1ffca0cb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/db0b527a67b9baaaac784eec8227264689cb3d5f7c4e967448ed4e2f1ffca0cb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Sroka"},"url":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/author\/kasias\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1694","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1694"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1694\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1700,"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1694\/revisions\/1700"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1694"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1694"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lucrum.pl\/strefa-wiedzy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1694"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}